segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Hora de derreter o bacon!

Olá amigos! Mais uma semana se passou, e mais uma semana sem fumar. Mas agora já basta de comemorações, pois como sabem o desafio apenas começou. Depois que completei 1 mês sem cigarro, comecei a perceber que estou realmente ganhando peso. E agora se acendeu o alerta vermelho, pois estou me aproximando novamente dos temidos 3 dígitos na balança... o_O

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Infográfico - O que acontece quando você para de fumar?

Eu já vi dezenas de posts como esse, falando do que acontece no seu corpo quando você para de fumar. Mas uma informação mastigada e digerida visualmente - também conhecido como Infográfico - é muito mais legal, certo?


segunda-feira, 21 de outubro de 2013

5 dicas para parar de fumar AGORA!

Olá amigos!

Como sabem, completei na semana passada um mês sem fumar, e por isso me sinto confortável para contribuir com algumas dicas que me ajudaram  a vencer este período sem o tabaco. Deixo aqui as primeiras 5 dicas de como parar de fumar sem muito sofrimento - bem, pelo menos foi assim comigo. Vamos lá:

5 dicas para parar de fumar AGORA!

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

1 mês sem cigarro! \o/

Ao contrário do que ozinimigo podem pensar, pela ausência de atualizações neste blog, eu não recaí e nem desisti do projeto. Hoje completo meu primeiro mês sem fumar! [aplausos]



terça-feira, 1 de outubro de 2013

2 semanas sem fumar e 92 kg na balança

Olá amigos! Pensaram que pisei na bola e voltei a fumar? Pô, que isso. Estamos fortes no propósito! \o/

Ontem completei 2 semanas sem o cigarro. Coincidência ou não, ontem foi o dia que mais senti vontade de fumar, talvez porque fiquei com um certo tempo ocioso, sem internet, sem computador, na rua apenas com meu celular e alguns podcasts como companhia. Felizmente, consegui manter a postura e passei longe da fumacinha maldita. E raspei a barba. =D

Isso quase aconteceu comigo. De verdade!

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

10 dias fora da cortina de fumaça

Depois de uma semana sem cigarro, hoje comemoro 10 dias deixando a fumaça pra trás. É curioso perceber que a vontade de dar um pito veio sim, mas numa intensidade bem menor do que eu poderia imaginar. Talvez pelo alto consumo de água dos últimos dias, talvez por um tipo de atitude mental que venho tomando, não sei explicar ao certo. Digamos que essa "facilidade" tem me preocupado um pouco, por assim dizer. Sabe quando a esmola é demais? O santo desconfia, principalmente o santo mineiro, por default ressabiado como poucos.

Saindo da cortina de fumaça
Saindo da cortina de fumaça

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

O início - ou reinício - de tudo


Há um bom tempo, movido pelo desejo de ficar mais magro, dei início a um projeto chamado "Um Plano Ousado", no qual me propus a emagrecer AND parar de fumar simultâneamente (alguma dúvida sobre o nome do projeto?). Infelizmente, de tão ousado, este projeto não deu certo e, o blog foi, por motivos óbvios, abandonado.

Primeira semana sem cigarro - Agora vai!