Hora de derreter o bacon!

Olá amigos! Mais uma semana se passou, e mais uma semana sem fumar. Mas agora já basta de comemorações, pois como sabem o desafio apenas começou. Depois que completei 1 mês sem cigarro, comecei a perceber que estou realmente ganhando peso. E agora se acendeu o alerta vermelho, pois estou me aproximando novamente dos temidos 3 dígitos na balança... o_O

Infográfico - O que acontece quando você para de fumar?

Eu já vi dezenas de posts como esse, falando do que acontece no seu corpo quando você para de fumar. Mas uma informação mastigada e digerida visualmente - também conhecido como Infográfico - é muito mais legal, certo?

5 dicas para parar de fumar AGORA!

Olá amigos!

Como sabem, completei na semana passada um mês sem fumar, e por isso me sinto confortável para contribuir com algumas dicas que me ajudaram  a vencer este período sem o tabaco. Deixo aqui as primeiras 5 dicas de como parar de fumar sem muito sofrimento - bem, pelo menos foi assim comigo. Vamos lá:

1 mês sem cigarro! \o/

Ao contrário do que ozinimigo podem pensar, pela ausência de atualizações neste blog, eu não recaí e nem desisti do projeto. Hoje completo meu primeiro mês sem fumar! [aplausos]

2 semanas sem fumar e 92 kg na balança

Olá amigos! Pensaram que pisei na bola e voltei a fumar? Pô, que isso. Estamos fortes no propósito! \o/

Ontem completei 2 semanas sem o cigarro. Coincidência ou não, ontem foi o dia que mais senti vontade de fumar, talvez porque fiquei com um certo tempo ocioso, sem internet, sem computador, na rua apenas com meu celular e alguns podcasts como companhia. Felizmente, consegui manter a postura e passei longe da fumacinha maldita. E raspei a barba. =D

Isso quase aconteceu comigo. De verdade!